Aki extra kalciumot szeretne bevinni a fogyás érdekében, természetes táplálékkiegészítő formájában, plusz kalória nélkül megteheti ezt. Erre egyértelműen javasolt a Korall Kalcium, melyben természetes formájában megtalálható a kalcium (is). Üdvözlettel: Soltész Gábor
Mi a szárazföld belsejében kígyózó történelmi városokat érintő, Central ösvényt járjuk végig Szent Jakab városáig. Miután elhagytuk Porto vonzáskörzetét, hangulatos vidéki tájon bringázunk murvás és alsóbbrendű műutakon haladva Barcelosig. A portugáliai kakas szimbólum legendája innen származik, amit majd megismerünk a városi sétánk során. Táv kerékpárral: 55 km, szállás: Barcelos 10. nap - Barcelos, Puente de Lima, Tui Barcelost magunk mögött hagyva hangulatos erdei utakon bringázunk. Kellemes tájakon, nagyon szép falvakon és dimbes-dombos vidéken keresztül vezet az utunk Puente de Lima városába. A Lima-folyó partján fekvő impozáns városkában megebédelhetünk, majd fantasztikusan szép hegyvidéki terepen haladva folytatjuk utunkat a spanyol határ irányába. Valenca kisvárosnál érjük el a határt képező Minho-folyót, amin átgurulva Spanyolországba érkezünk. Szállásunk a közvetlenül a határ mwntén fekvő Tui igen hangulatos történelmi kisvárosában lesz. Táv kerékpárral: 74 km, szállás: Tui 11. nap - Tui, Caldas de Reis Egy kicsit megváltozik a világ, miután áthalad az ember a portugál-spanyol határon.
II. Erzsébet férjét, a 96 éves Fülöp herceget, általában ilyen és ehhez hasonló fotókon szoktuk látni. Felesége oldalán, hibátlan öltözékben. Fotó: Michael Dunlea / Barcroft Media / Northfoto Ám a herceg idén májusban bejelentette: most már ebből is elege van, nyugdíjba kíván vonulni és nem szeretne több nyilvános szereplésen részt venni. Fotó: CPNA / i-Images Könnyes búcsút is vettünk akkor tőle a legjobb beszólásaival. És azt hittük, többé már nem is fogjuk látni. De nagyot tévedtünk! A hercegről a napokban friss fotók készültek, amik bizonyítják, még mindig szuper formában van, és prímán érzi magát nyugdíjasként. Fotó: Mega / Northfoto Fülöpöt ugyanis a Windsorok magánparkjában, a Temze-parton kocsikázva látták a fotósok. Fotó: Rigi / Northfoto Persze, mivel is töltené a szabadnapjait egy brit nemes, ha nem ilyesmivel? Hát, ilyen egy boldog nyugdíjas! Viszlát! Fotó: Michael Dunlea / Barcroft Media / Northfoto