Nincs olyan földrész, ahol ne ismernék és ne imádnák a kávét. A legtöbb ember a reggelt sem tudja elképzelni anélkül, hogy ne inna egy nagy bögre kávét, hogy aztán beinduljon a nap, és elegendő energiája legyen a teendőkhöz. Azon túl azonban, hogy a kávé képes ébren tartani bennünket, rengeteg jótékony hatással bír, ám ezekről nem sokat szoktunk beszélni. Nézzük át, mik is ezek pontosan! Szív Egy kutatás alapján az derült ki, hogy napi 3-4 csésze kávé 19%-kal csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatát. Máj Egy másik kutatás azt állapította meg, hogy ha elfogyasztunk napi egy csésze kávét, akkor az 22%-kal csökkenti a májzsugorodás kockázatát. A cirrózis a máj sejtjeinek károsodása, amelynek következtében a kötőszövet felszaporodik a máj állományában. Következményében rengeteg szövődmény alakul ki, mely tragikus végkimenetellel is zárulhat. A legtöbb esetben a betegséget az idült alkoholizmus okozza. Érdekes módon ha növeljük a kávéadagunkat, azzal még inkább csökkentjük a cirrózis kialakulását.
Napi két csésze kávé 43 százalékkal, három csésze kávé 57 százalékkal, négy csésze pedig akár 65 százalékkal csökkentheti a májzsugorosodás kialakulásának esélyét. Fejezzétek be a cikket! én írtam Ridikül Szeretettel ajánljuk figyelmetekbe a Ridikül szerkesztőinek, szerzőinek cikkeit nálunk is. Keressétek őket összegyűjtve itt!
Nyáron dúskálhatunk a finomabbnál finomabb zöldségekben és gyümölcsökben, de van egy közötti, ami igazi csodatévő: ez pedig a sárgadinnye. Rengeteg áldásos hatása van. A nyár a gyümölcsökről szól, és persze a dinnyéről. A mindig oly népszerű görög mellett azonban érdemes a sárgadinnyét is fogyasztani, ugyanis rendkívül egészséges. Vitaminok tömkelege található meg benne, úgy mint az A-vitamin, niacin (természetes koleszterinszabályozó), riboflavin (energiatermeléshez nélkülözhetetlen), tiamin ( a szénhidrát és a zsír lebontásában segít), folsav és C-vitamin. Gyógyít és szépít a sárgadinnye Forrás: Thinkstock Ha ez nem lenne elég, a sárgadinnye ásványi anyagokban is gazdag: tartalmaz kalciumot, vasat, magnéziumot és cinket is, melyek mind jótékony hatással vannak a szervezetünkre. Kutatások szerint a sárgadinnye fogyasztása a pajzsmirigy megfelelő működését is segíti, és az immunrendszert is támogatja magas folsavtartalmának köszönhetően. Ráadásul segíti a szövetek regenerálódását is. A sárgadinnyét külsőleg is alkalmazhatjuk, ugyanis nagyon jó tesz a bőrnek: hidratálja és nyugtatja - írja a Brighthealing.