Nyaki fájdalmak, nyaki sérv A nyakizmok és a csuklyásizom fájdalmas merevsége, tapintható csomósodása, a vállakba vagy a fejbe sugárzó fájdalom mind a nyaki porckorongok túlterhelését jelzik, ami hosszú távon akár fájdalmas sérv okozója is lehet. Nyaki sérv kialakulása esetén a tünetek súlyosabbá és gyakoribbá válnak, a porckorong által érintett idegek nyomódása miatt a karokba és az ujjakba terjedhet a fájdalom és a zsibbadás. Műtét utáni utókezelés Gerincműtét, sérvműtét után rendkívül fontos, hogy kíméletesen használjuk kezelésben részesült testrészünket. Fontos, hogy betegsége ne újuljon ki, fájdalmai véglegesen megszűnjenek. Az utókezelés, a rehabilitáció és a gyógytorna során a gyógyulást gyorsító, az esetleges fájdalmakat enyhítő eszközök lehetnek segítségére. Megelőzés, munkahelyi egészségmegőrzés, sportolók Napjaink életvitele miatt a gerincünk könnyen megbetegedhet, mely fájdalmakhoz vezet. Az ülőmunkát, egy oldalú terheléseket nem tudjuk kikerülni, viszont tehetünk az egészségünk megőrzéséért.
Ha a fájó gerincére keres megoldást, gerincsérve, porckorongsérve van, isiász, lumbágó gyötri vagy derékfájdalmaktól szenved, jó helyen jár. Az inverziós asztal... hatásai: • a hátfájás és gerincproblémák megelőzésére és kezelésére • oldja az izomfeszültséget • javítja a légzést • javítja az alsó végtagok vérkeringését • enyhíti a porckorongok túlterhelését • enyhíti a csípő túlterhelését Porckorongsérv, isiász, gerincsérv, hátfájás, gerincferdülés A porckorongsérv és gerincsérv kialakulása több évig eltartó folyamat. A sérves betegség fennállásának fontos jelei a farizmokba, a lábakba és az ágyékba sugárzó fájdalom, zsibbadás és izomgyengeség, érzéskiesés, bizonyos mozdulatok elvégzésére való képtelenség. Állapotát nagymértékben javíthatja, akár a műtétet is elkerülheti. Derékfájás, lumbágó A derékfájás és lumbágó a gerincoszlop ágyéki részén, a keresztcsontnál hirtelen fellépő, éles, nyilalló fájdalom, amely a farpofákba és a lábak izmaiba is kisugározhat. Leggyakrabban a túlzottan összepréselt porckorongok és a görcsös gerinckörnyéki izmok okozzák a fájdalmat.
Az alsó végtagban jelentkező fájdalmak vizsgálatakor több szempontot kell figyelembe venni. Fontos, hogy ez a panasza fizikai terhelésre, hirtelen keletkezett, vagy lassan, van a pontos kiindulási pont? Derék, csípő? A combba, lábszárba kisugárzó fájdalom heves nyilalló, vagy inkább tartós, tompa? Továbbá terhelésre, mozgásra fokozódik, pihenésre csökken e? Az első esetekben leggyakrabban idegfájdalom, nevezhetjük isiásznak, második esetben a csípőízület kopása okozhatja leggyakrabban. Általában egyszerű rtg. vizsgálattal eldönthető, ha a csípővel van probléma. Az ideggyöki fájdalom gyakorlott neurológus vizsgálata során derülhet ki. Bonyolultabb esetben CT, MRI szükséges. Az ülőmunka okozta görcsös állapotából igyekezzen ellazulni, óvatos tornával, helyi masszírozással megszűnhetnek a panaszai. A gyógyulást jelen esetben gyorsítani nem lehet, a mozgásszervi betegségeknél a lassítás célravezetőbb. Minden jót kívánok. Üdvözlettel: appanos Zsuzsanna Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.